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0-100 Pushups Trainer 0-100 Pushups Trainer
개발자: Zen Labs Fitness 범주: 건강 및 피트니스 업로드 날짜: 15 Feb 17
• Zen Challenge Series를 완료 한 수백만 명과 함께하십시오!입증 된 프로그램을 사용하여 8 주 만에 0에서 100 명까지의 푸시 업!글래머 매거진 (Glamour Magazine)에 소개 된 야후!의 Appolicious, Popsugar Fitness, Apple 's, What 's Hot, Apple, New & amp; 주목할만한 의사와 건강 닥터 추천. 탭!& quot; 겨우 20 번의 팔 굽혀 펴기를 할 수 있었지만이 프로그램은 나를 도전하고 목표에 달했습니다! 쉬운 프로그램. 시작을 누르면 음성 코치가 안내해줍니다. & quot;100 부름 챌린지에 대한 준비가 되셨습니까? 당신의 몸을 훈련시키고 당신에게 공식 # 1 5K 훈련 앱인...
 
0-20 Pullups Back Trainer 0-20 Pullups Back Trainer
개발자: Zen Labs Fitness 범주: 건강 및 피트니스 업로드 날짜: 1 Jan 17
◎ Zen Challenge Series를 완성하는 수백만 명의 사람들과 함께하십시오!◎ 0 ~ 20 6 주내 풀업!◎ 글래머 매거진, Yahoo!의 Appolicious, Popsugar Fitness, Apple의 "What 's Hot", Apple의 "New & amp; 주목할만한 "의사와 건강 검약을 추천했습니다. 20 Pull-Ups Challenge에 대한 준비가 되셨습니까? 상체 / 코어를 훈련하고 동일한 사람들과 20 명의 풀업을 완료하여 공식 1 호 5K 훈련 앱인 C25K®를 완성하십시오. 입증 된 프로그램을 사용하여 20Pull Ups Challenge가 천천히 그러나 확실히 구축되고 강화됩니다. 당신의 상체, 당신은 휴식의 기간 동안 끌어...
 


0-200 Situps Abs Trainer 0-200 Situps Abs Trainer
개발자: Zen Labs Fitness 범주: 건강 및 피트니스 업로드 날짜: 1 Apr 17
• Zen Challenge Series를 완료 한 수백만 명과 함께하십시오!, 8 주 동안 0 ~ 200 회 Situps!, 그 탐낼 6 팩 복근을 얻으십시오!글래머 매거진 (Glamour Magazine)에 소개 된 야후!의 Appolicious, Popsugar Fitness, Apple 's, What 's Hot, Apple, New & amp; 주목할만한 의사와 건강 닥터 추천. 탭!& nbsp; & nbsp; & nbsp; & nbsp; & nbsp; & nbsp; & nbsp; & nbsp; & nbsp; 나는 수 많은 다른 운동을 시도했지만이 것이 가장 좋아했습니다. 계속해서 자신감을 갖기 시작합니다. 약 20 번의 윗몸 일으키기와 2 주째의 2...
 
0-200 Squats Legs Trainer 0-200 Squats Legs Trainer
개발자: Zen Labs Fitness 범주: 건강 및 피트니스 업로드 날짜: 14 Dec 16
• Zen Challenge Series를 완료 한 수백만 명과 함께하십시오!8 주 만에 0 ~ 200 스쿼트!글래머 매거진 (Glamour Magazine)에 소개 된 야후!의 Appolicious, Popsugar Fitness, Apple 's, What 's Hot, Apple, New & amp; 주목할 가치가 있고, 의사가 건강을 권장했습니다. 탭! & quot; 나는 항상 에어 스쿼트를 싫어했습니다! 그러나이 프로그램은 1 분 휴식을 통해 작은 세트 (10-15 스쿼트)로 나눕니다. 돌아가서 더 큰 세트 (50 스쿼트)를 계속 시도하면 실제로 작동하는 방식이 놀랍습니다. & quot; 200 스쿼트 도전에 대한 준비가 되셨습니까? 굽은 부분을 굽고...
 
10 Daily Abs Exercises 10 Daily Abs Exercises
개발자: PlaySimple 범주: 건강 및 피트니스 업로드 날짜: 7 Mar 18
이 응용 프로그램은 지방을 구울, 복근을 얻고 복근을 유지하는 데 도움이됩니다. 이 응용 프로그램은 모든 사람들이 할 수있는 가장 일반적인 복근 운동을 포함합니다. 6 팩 복근을 얻기 위해 매일 10 번 운동하십시오. 운동을하면 더 강하고 건강 해지고 에너지가 향상되고 체중이 조절됩니다. 운동은 신체의 모든 부분에 이익을줍니다. 운동을위한 장비가 필요하지 않습니다. 로그와 함께 완벽한 일일 운동을하십시오.***풍모***- 무료 및 단순- 10 Abs 연습- 운동 로그- 알림 설정- 난이도- 각 운동을하는 방법을 보여주는 애니메이션일상적인 운동 루틴은 기본적인 발목 잡이, 발 뒤꿈치 접촉, 발목 발목 잡기, 팔에 도달하는 발목 잡아 당김, 발 치기 걷기, 다리 올리기, V...
 
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10 Daily Exercises 10 Daily Exercises
개발자: PlaySimple 범주: 건강 및 피트니스 업로드 날짜: 19 Mar 17
이 응용 프로그램은 매일 운동을하는 데 도움이됩니다. 이 앱에는 모든 사람들이 할 수있는 가장 일반적인 10 가지 연습이 있습니다.운동을하면 더 강하고 건강 해지고 에너지가 향상되고 체중이 조절됩니다. 운동은 신체의 모든 부분에 이익을줍니다. 운동을위한 장비가 필요하지 않습니다. 로그로 매일 운동을 완료하십시오.***풍모***- 무료 및 단순- 가장 일반적인 연습 문제- 운동 로그- 알림 설정- 난이도- 각 운동을하는 방법을 보여주는 애니메이션매일 운동 루틴은 밀어 올리기, 점프 잭, 높은 무릎, 벤치 딥, 런지, 스쿼트, 기본 크런치, 다리 크 런치, 자전거 크런치 및 다리 리프트가있는 판자를 포함합니다.당신이 훈련하지 않으면 당신을위한 완벽한 애플 리케이션입니다. 이...
 
10 Daily Yoga Poses 10 Daily Yoga Poses
개발자: PlaySimple 범주: 건강 및 피트니스 업로드 날짜: 7 Mar 18
이 응용 프로그램을 사용하면 스트레스 해소, 유연하고 마음을 진정 도움이됩니다. 매일 요가 루틴은 10 포즈 또는 연습을 포함합니다. 유연하고 강렬한 몸매를 만들기 위해 매일해야합니다. 요가는 나이보다 젊어 보이고 느끼도록 도와줍니다. 운동 능력을 향상시킵니다. 매일 요가를하는 것이 몸에 좋습니다.요가 운동을하면 힘이 더 강해지고 건강 해지고 에너지가 향상되고 체중이 조절됩니다. 몸을 움직이면 몸의 모든 부분에 도움이됩니다. 총 신체 운동 운동. 로그가있는 완전한 요가 신체 훈련.***풍모***- 무료 및 단순- 10 개의 요가 포즈- 운동 로그- 알림 설정- 총 피트니스요가 운동 루틴은 보트 포즈, 다리 포즈, 의자 포즈, 어린이 포즈, 코브라 포즈, 암소 포즈, 아래로...
 


10% Happier: Meditation for Fidgety Skeptics 10% Happier: Meditation for Fidgety Skeptics
개발자: 10% Happier 범주: 건강 및 피트니스 업로드 날짜: 18 Jan 18
뉴욕 타임스 베스트 셀러 작가 인 댄 해리스 (Dan Harris)와 행성에서 가장 존경받는 (멋진) 명상 교사들과 함께 명상에 대한 명확하고 간단한 접근법.당신이 그것에 충실 할 수 있도록 설계된 안절부절론하는 회의론자들을 위해 만들어졌습니다.내부에 무엇이 있는가 :- 우리의 7 세션 입문 과정과 마음 깊은 명상에 대한 무료 진행.- 가능한 가장 간단한 방법으로 명상을 가르치는 일일 비디오.- 불안과 스트레스에 대처하기위한 안내 오디오 묵상과 걷거나 잠들고있는 것과 같은 활동.- 매달 새로운 활동으로 명상을하는 것이 어려움이되지 않도록하십시오.- 관계, 식습관, 직장 등에 마음을 기울이는 것에 대한 실용적인 조언.- 통근, 점심 시간 등 바쁜 생활에 알맞은 빠른...
 
100 Dips 100 Dips
개발자: ShvagerFM 범주: 건강 및 피트니스 업로드 날짜: 15 Feb 17
우리의 100 dips 프로그램은 절대적으로 유일한 대안 교육입니다. 각 단계에서 귀하의 체력 수준에 대한 훈련을 지시하고 귀하의 힘과 지구력을 개발하는 효과적인 방법이 될 것입니다.100 회 딥이 많이 발생하는 것으로 보입니다. 그러나 우리와 붙어서 당신은 한 번에 100 dips를 할 것입니다.딥 (dip)은 체격을 현저하게 향상시키고 어떤 종류의 장비도 필요로하지 않는 환상적인 운동입니다.시도 해보면 후회하지 않을거야!앱에 광고가 있으며 inapp 구매를 사용...
 
100 Pull-Ups Workout - Personal Trainer 100 Pull-Ups Workout - Personal Trainer
개발자: Power Ups 범주: 건강 및 피트니스 업로드 날짜: 9 Jul 18
한 번에 100 개의 풀업을하는 것이 불가능하다고 생각합니까? 이 독특한 운동 계획으로 당신은 그것을 할 것입니다!결과에 따라 시스템에서 매주 개인 운동 계획을 생성합니다.우리는 당신에게 빠른 결과를 약속하지 않습니다. 30 일 또는 7 주가 지나면 50 가지가 넘는 풀업을 약속하는 많은 운동 계획을 찾을 수 있지만 훈련받지 않은 사람에게는 거의 불가능합니다.일주일에 3 번 운동하고 잘 먹으면 언젠가는 목표를 달성 할 수 있습니다 - 100 개의...
 
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